Dansçılar güçlüdür, ancak kasları kolay yerine hacimli olduğu için kolayca fark edemeyebilirsiniz.

Süpermarket magazinlerinden fısıldayan asansör konuşmalarına kadar Amerikalılar en son moda diyetleri ve kısaltmak için aşırı egzersiz rejimleriyle bombalandı

Sprint anaerobik olarak veya oksijen kullanılmadan kontrol edilir

Birçok insan kas ağrısını veya gerginliği azaltmak için bir Epsom tuzu banyosu kullanmanın halk ilaçlarına aşinadır.

Kilo alırken, mide, bel çevresinde ve vücudun birçok bölgesinde yağ birikmeye başlar

Gluteus kaslarınız kalçalarınızdadır ve koşarken ve zıplarken genellikle yaralanırlar