Bilgi

Boks Torbaları Nasıl Karşılaştırılır

Boks Torbaları Nasıl Karşılaştırılır


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Boks torbaları, boksörler, kick boksçılar ve dövüş sanatçıları için faydalı eğitim araçlarıdır. Bir boks torbası kullanmak önemli bir kardiyovasküler fayda sağlayabilir, bu nedenle genel konuyla ilgilenen kişiler de bir torbadan faydalanabilir. Ancak boks torbaları tek bedene uygun bir ekipman değildir. Bir çanta satın alıyor veya sadece bir spor salonunda bir tane kullanmayı planlıyorsanız, kararınızı vermeden önce karşılaştırmanız gereken boks torbasının çeşitli yönleri vardır.

Montaj

Boks torbalarının kullandığı iki ana montaj yöntemi vardır: yukarıdan zincir montajı ve aşağıdan taban montajı. Zincir montajı, bir boks torbası çerçevesi veya tavana tutturulmuş bir montaj noktası kullanılarak yapılabilir, böylece çanta montajdan aşağı sarkar ve taban montajı, aşağıdan desteklemek için torbanın tabanına giren sağlam bir taban kullanır. Zincire monte edilmiş torbalar tipik olarak zımbalandığında veya tekmelendiğinde daha fazla hareket eder, ancak tabana monte edilmiş torbalar kadar taşınması veya kurulması kolay değildir. Zincir monteli poşetler genellikle taban monteli poşetlere göre daha yükseğe monte edilir, zincir monteli poşetleri boks antrenmanı ve yüksek vuruşlar için iyi hale getirir ve zemine monteli poşetler kick boks antrenmanı ve düşük vuruşlar için daha iyi olabilir.

Kabuk malzemesi

Farklı boks torbalarının kabukları karşılaştırılırken bir dizi seçenek mevcuttur. Deri, naylon, kanvas ve vinil en çok kullanılan kabuk malzemeleridir, ancak sentetik deri ve polycanvas seçenekleri de mevcuttur. Deri kabukları diğer seçeneklerden daha dayanıklıdır, ancak daha pahalıdır ve derinin nemli kalması ve çatlamaların önlenmesi için zaman zaman bakım gerektirir. Naylon, vinil ve diğer sentetik maddeler oldukça dayanıklı olmayabilir, ancak daha az maliyetli olabilir ve aynı bakımı gerektirmez. Kanvas kaplamalar dayanıklı ve ekonomiktir ancak eldivensiz veya koruyucu koruyucu olmayan antremanlar için tavsiye edilmeyen daha pürüzlü bir yüzeye sahiptir.

Dolgu

Boks torbasının kullandığı üç farklı doldurma tipi vardır. "Sert dolgu" olarak adlandırılan torbalar, bir inç kalınlığındaki köpük astarın içindeki torbayı doldurmak için kıyılmış doğal veya sentetik elyaf kullanır; Astar, asgari yastıklama sağlar, böylece çanta çok miktarda direnç sunar ve çarptığınızda çok az miktarda güç verir. "Yumuşak dolgu" torbalar aynı parçalanmış elyafı kullanır, ancak iki inçlik köpük astarı içinde kaplar, böylece torba daha fazla dolguyu alır ve temas kurduğunuzda biraz daha fazla verir. Su torbası, torbanın astarının içinde sıvı dolgulu bir mesaneye sahiptir ve bu da size ek bir direnç sağlarken, torbaların fiber dolgulu torbalardan daha fazla vermesini sağlar.

Ağırlık

Bir kum torbasının ağırlığı, torbanın ne kadar direnç sağladığını ve torbanın ne zaman ve nasıl sallanmaya başladığını ve ne zaman sallanmaya başladığını etkiler. Bir çantanın ağırlığı ne kadar fazlaysa, onunla temasa geçtiğinizde o kadar fazla direnç sunar. Ancak eklemlerinizde, ellerde ve ayaklarda daha büyük bir etki oluşacaktır. Hafif çantalar çok fazla direnç sunmazlar ancak daha az etkilidirler ve vurulduğunda daha fazla hareket ederler, bu nedenle genellikle daha fazla aerobik egzersiz yapabilirsiniz.

Boyut

Bir kum torbasının ölçüsünü düşünürken, sadece uzunluğuna değil çevresine de bakmalısınız. Standart boks torbaları için, boyut en azından ağırlığa bağlı olacaktır, ancak kısa fakat kalın olan hızlı bir çanta benzeri tasarıma sahip çantalar gibi alternatif boks torbası tasarımları da farklı ağırlık miktarlarında mevcuttur. Bir beden seçerken mevcut alanınızı göz önünde bulundurun ve torbanın sallanmaya başlamasından sonra bir egzersiz sırasında hem sizin hem de torbanın birkaç yöne hareket etmesi gerekebileceğinin farkında olun.

Aksesuarlar

Kum torbası satın alıyorsanız, kullanmadan önce herhangi bir ek malzemeye ihtiyaç duyup duymayacağınızı düşünmeniz gerekir. Zincire monte edilmiş bir çanta satın aldıysanız, çantayla birlikte verilmemişse veya bir montaj çerçevesi kullanmayı düşünmüyorsanız zincirlere ve montaj ekipmanına ihtiyacınız olabilir. Bazı torba kitleri, tedarik edilen parçalanmış elyaf veya ayrı olarak tedarik ettiğiniz veya satın aldığınız malzemelerle, çantayı kendiniz doldurmanızı gerektirir. Deri kabukları için nemlendiriciye ya da kanvas kabukları için ilave el ya da ayak korumasına ihtiyacınız olabilir.


Videoyu izle: Boksta nasıl gard alınır? (Haziran 2022).