Bilgi

Akshay Kumar Yoga Egzersizleri

Akshay Kumar Yoga Egzersizleri


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

1991 yılında Saugandh'taki çığır açan görünüşünden beri, Ashkay Kumar bir Bollywood yıldızı. Bir aksiyon kahramanı ya da komik bir rol oynamayı, beyaz bir ata ya da gövdesinin etrafına sarılmış muazzam bir pitonla poz verip verme yeteneğine, kişiliğine ve cazip fiziğine hayran. Birçok görüşmeci Kumar'a, kırk yaşını geçtikten sonra aksiyonunu nasıl devam ettirebildiğini sordu. Kumar'ın birçok aracı arasında yoga var. Özel bir yoga egzersizi setine sahip olmasa da, hayatında yoga prensiplerini egzersiz şekli başarısına büyük katkıda bulundu.

Ashkay Kumar

Kumar, 1967'de Pencap'ta Rajiv Hari Om-Bhatia'da doğdu. Dövüş sanatları okudu ve daha sonra onlara öğretti. Bir öğrenci, modelin görünüşüne ve fiziğine sahip olduğunu önerdi, bu yüzden denedi. Mankenlik ilk film rollerine öncülük etti. Dövüş sanatları, yoga ve diğer fiziksel arayışlardaki geçmişi nedeniyle, Kumar kendi film gösterilerini yaptı. Bir dizi filmde, Khiladi James Bond benzeri karakter oynadı. Lider bayanlarla birçok ünlü ilişkiden sonra Twinkle Khanna ile evlendi.

Bay Spor

Kumar, Bollywood'un en seksi lideri olarak ün kazanması için yoga, dövüş sanatları ve diğer egzersiz türlerini kredilendirir. Yoga'nın zihni / bedeni / ruhu bağlantısı onu vücudunun belirli bir günde ne yapmak istediğine göre ayarladı. Genellikle sabahın erken saatlerinde spor salonunda yaklaşık 90 dakika geçirir, ancak belirli bir rutini yoktur. Kumar, fonksiyonel bir zindeliği ve hacimli bir göğüs ve dev pazı üzerine yağsız, tonlanmış bir vücudu destekliyor. Karnının kaslarını güçlendirmek ve sırtını belgelemek için yoga tahtası ve tekne pozları gibi temel egzersizlerden yana. Dışarıda, Kumar ağaçlara ve kayalara tırmanmaktan hoşlanıyor. Bu fiziksel aktiviteleri yoga meditasyonuyla dengeliyor.

Akshay Kumar ve Yoga

Kumar için yoga ve dövüş sanatları en eksiksiz egzersizlerdir. Hatta Hindistan'ın bu zihin / beden etkinliklerini okul müfredatına dahil etmesi için zorladı, çünkü iç dengenin fiziksel uygunluk kadar önemli olduğuna inanıyor. Yoga disiplinin ilkelerine uygun olarak, Kumar sabah 9'da yatar. Sabah saat 4: 30'da kalkar, yogiler yoga antrenmanı için en iyisi olduğu düşünülen ambrosial saatleri çağırır. Ancak yoga pratiği de eğlenceli bir kaliteye sahip. Bazen yogayı yüzmeye olan sevgisiyle birleştirir ve suda yoga egzersizleri yapar. Sualtı yoga amfisi yaptığını gösteren bir fotoğrafın Web'e sıçramasından sonra, Bollywood yıldızı Anupam Kher, sadece Kumar'ın sualtı yoga egzersizlerini yaparken bir ay içinde daha iyi bir vücuda sahip olacağını tweetledi.

Yogik Prensiplerini Egzersiz Yapmak

Hindistan'da, diğer fiziksel dallar - sadece fiziksel değil - Batı'da olduğundan daha fazla vurgulanıyor. Kumar'ın yoga egzersizleri arasında yoga ve niyamalar, yoga kısıtlamaları ve gözlemleri yer alıyor. Santosha veya memnuniyetin geliştirilmesi, Kumar için özellikle önemlidir. Birçok röportajda, film endüstrisinde stres, olumsuzluk ve rekabetle karşı karşıya kaldığında bile olumlu düşünme ve memnuniyet bulmaya verdiği önemden bahsediyor. Ayrıca dhyana'nın yogik dalını veya insanların yaşlandıkça önemli olduğunu söylediği meditasyonu takip ediyor. Dua hayatının büyük bir parçasıdır. Seçtiği tanrı, ilk yogi olarak tanınan ve sonunda Hindistan halkına yoga getiren Hindu tanrısı Shiva'dır.