Tavsiyeler

Geriatrik Yoga Sertifikaları

Geriatrik Yoga Sertifikaları


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Yaşlıların kendi özel kaygıları ve kısıtlamaları vardır. Çoğu yoga egzersizinden yararlanırken, birçok yaşlılar tipik bir yoga sınıfına katılmak için tereddüt ediyor. Son derece özel yoga yaklaşımları - ve öğretmen sertifikaları - ortaya çıktı. Missouri'deki yaşlılara talimat veren yoga öğretmeni Carol Martin'e göre, geriatrik kalabalık çok faydalı. Geriatrik yoga sertifikanızı almanız size pozları değiştirmeyi öğretecek, böylece yaşlılar için güvenli ve erişilebilir olacaklar.

Gümüş Çağ Yoga

Silver Age Yoga Community Outreach, düşük gelirli yaşlılara ücretsiz dersler veriyor. İki tür sertifika sunarlar. Yaşlılara hizmet etmeyi öğrenmek isteyen mevcut yoga öğretmenleri çevrimiçi sertifika alabilirler. Gereklilikleri yerine getirmek yaklaşık 60 saat sürer. Yeni yoga öğretmenleri, Yoga İttifakı tarafından onaylanan 200 saatlik daha yoğun bir eğitim programına katılabilirler. Yoga Alliance yoga öğretmenleri arasında asgari standartları korumaya çalışan bir organizasyondur. Birçok spor salonu ve stüdyo öğretmenlerinin Yoga İttifakı tarafından onaylanmasını gerektiriyor.

YogaFit Yaşlılar

Yoga Fit, spor öğretmenlerinin spor salonlarında yoga öğretmek için hazırlanmasında uzmanlaşmış bir firmadır. Kıdemli yoga için bir tane olmak üzere çeşitli uzmanlık sertifikaları sunarlar. Bu sertifika, zaten YogaFit'i öğreten ancak tekliflerini yaşlılara genişletmek isteyen eğitmenlere yöneliktir. Kalifiye insanlar, geriatrik nüfusla çalışmaya hazırlanmak için bir günlük YogaFit Seniors atölyesine katılabilir.

SilverSneakers Yoga Streç

SilverSneakers, fiziksel aktivite programları sunan bir şirket olan Healthways'in bir ürünüdür. Bazı sigorta planları, SilverSneakers programını sunan tesislerdeki yaşlılar için spor salonu üyelerini kapsar. Eğitmenler sadece SilverSneakers formatını Healthways ile sözleşmesi olan fitness tesislerinde öğretebilirler. Eğitmenlerin en az 18 yaşında olmaları, CPR sertifikalarını almaları ve SilverSneakers eğitimlerine katılmaları gerekir. Ayrıca kişisel bir eğitmen veya grup eğitmeni gibi ulusal bir sertifikasyona sahip olmaları veya iki veya dört yıllık sağlık veya egzersizle ilgili dereceleri olması gerekir. Tüm eğitmenler şirketin ana eğitim atölyesi, Kas Gücü ve Hareket Alanını tamamlamalıdır. Ek olarak, Yoga Stretch dahil uzmanlık dersleri alabilirler. Bu format, yoga pozlarının sandalyelerde oturan yaşlılar tarafından güvenli bir şekilde yapılması için uyarlanmıştır.

Değerli Bir Sertifika

Yoga öğretmeni Carol Martin, hem yoga hem de katılımcılara kıdemli yoga faydalarını vurgulamaktadır. Bir topluluk duygusu, paylaşılan deneyim ve kahkaha ve artan güç de dahil olmak üzere öğrencileri için harika sonuçlar gördü. Öğrencilerin çoğu düşmekten korkuyor. Martin, yoga ve egzersizin öğrencilerin düşmeleri önlemeye yardımcı olabileceğine inanıyor. Ayrıca öğrencileri üst vücut kaslarında ve düşerse yerden kalkmak için gerekli bacak kuvvetlerinde çalıştı. Öğrencileri birçoğu onlarla çalışmaya başladığında yerden inip çıkamadıklarında, bazıları artık geri dönebileceklerini söyleyen güçlendirici bilgilerle savasana'da sınıfta uzanabilirler. Martin bu ilerlemeyi çok tatmin edici buluyor.


Videoyu izle: Emel Çekici nefes terapisi ve huzurevi açılış etkinliği (Mayıs Ayı 2022).