Bilgi

Yıllık Fiziksel Faydaları Nelerdir?

Yıllık Fiziksel Faydaları Nelerdir?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Yıllık sağlıklı bir muayenenin gerçekten gerekli olup olmadığını merak edebilirsiniz, özellikle de sağlıklıysanız. Bazı doktorlar yıllık bir fiziksel tavsiye etmese de, çoğu hala bir doktorun sağlık durumunuzu düzenli olarak kontrol etmesinin iyi bir fikir olduğunu düşünüyor. Gerekli olan belirli testler ve muayeneler yaşınıza göre değişir ve bazen aile geçmişinize dayanır. Yıllık bir fiziksel almanın sağlığınızı izlemek için birçok yararı vardır.

Temel Sağlık İstatistikleri sağlar

Her yıl hayati istatistikleriniz hakkında basit bir bilgi edinmek için doktora gitmek sayılarınızı takip etmenin iyi bir yoludur. Eğer bir şeyler değişirse, doktorunuz zamanında bilecek, bu da tedavinin başarılı olma şansını artıracak. Kilonuz, boyunuz, kan basıncınız ve kolesterol, doktorunuzun muayenelerde ölçtüğü yaygın maddelerdir. Örneğin, kan basıncınızda ani bir yükseliş görürse, nedenini belirlemek ve durum kötüleşmeden hemen önce tedaviye başlamak için başka testler yapabilir.

Sağlıklı Yaşam Bilgisi

Doktorunuza düzenli olarak bakmak, sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapma hakkında bilgi toplamanızı sağlar. Örneğin, sigara içiyorsanız, doktorunuz size durmanıza yardımcı olacak ipuçlarını ve ilaçları verirken komplikasyonları izleyebilir. Doktorlar ayrıca fazla kiloluysanız sağlıklı yaşam ve egzersiz seçimlerinde yardımcı olmanın yanı sıra, sahip olduğunuz tüm sağlık koşullarını kontrol eden diğer yaşam tarzı değişikliklerinde de yardımcı olurlar.

Hastalık Riskini Gözden Geçirin

Doktorunuza, akrabalarının maruz kaldığı aile hastalıklarının öyküsünü sağlamak, bu durumların belirtilerini izlemesi için önemli bir yoldur. Yıllık olarak gitmemeniz bunu zorlaştırır ve tehlikeli sağlık sorunlarına neden olabilir. Örneğin, eğer ailenizde kalp rahatsızlığı varsa, doktorunuz her yıl rahatsızlık için tarama yapabilir ve doğru yiyerek ve egzersiz yaparak hastalıktan kurtulma konusunda tavsiyelerde bulunabilir. Diyabet, kanser ve zihinsel sağlık sorunları, düzenli kontrollerin taramasına yardımcı olan diğer koşullardır.

Aşılama

Yetişkinlerin çocuklarla aynı sıklıkta aşılara ihtiyacı yoktur, ancak tehlikeli sağlık problemlerini önlemek için gerektiği kadar destek almalıdır. Örneğin, yetişkinlerin her 10 yılda bir tetanoz vuruşu ve yılda bir grip aşısı yapması gerekir. Düzenli muayeneler doktorunuzun aşı kayıtlarınızı takip etmesine izin verir ve yenilenmesi gerektiğinde sizi uyarmasına izin verir. Küçük çocuklar ilkokullara kadar tamamen korunmadığından ebeveynlerin aşılarını güncel tutmaları özellikle önemlidir.