Tavsiyeler

Topuklarda Sert Terazi Nasıl Kurtulur

Topuklarda Sert Terazi Nasıl Kurtulur


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kuru ayaklar ve topuklu ayakkabılar, özellikle uzun süre ayakta duruyorsanız ya da düzenli olarak parmak arası terlik ve sandalet takıyorsanız, sık karşılaşılan bir problemdir. Kuru cildi gidermek için ayaklarınızı eksfoliye etmezseniz, ölü cilt hücreleri topuklarınızda kuru ve pullu bir tabaka oluşturacak şekilde birikecektir. Kuru cilt, cildinizde ağrılı çatlaklar tarafından bölünmüş pulların oluşmasına neden olan çatlaklara yol açabilecek esnekliğe sahip değildir. Ayağınızı iyileştirmenin anahtarı, çatlamış bölgeler iyileşirken topuk bölgesini yumuşak ve esnek tutmak için ölü, kuru cilde dökülüp nemlendirmektir.

Plastik bir havzayı veya ayak banyosunu çok ılık suyla doldurun. Suya birkaç ayak ıslatma kristalleri ekleyin. Ayaklarınızı nemlendirir, yumuşatır ve temizler.

20 dakika boyunca ayaklarınızı ılık suya batırın.

Ayaklarınızdan birini ayak banyosundan çıkarın ve metal bir ayak dosyası ile pul pul atın. Ayağınızın topuğuna, topuğa, topuk bölgesinin yanlarına ve yanlarına özellikle dikkat edin. Dosyada biriken ölü cildi gidermek için periyodik olarak ayak dosyasını suya batırın.

Peeling ayağını tekrar suya koyun ve peeling işlemini diğer ayağınıza tekrarlayın.

Her iki ayağı sudan çıkarın ve bir havluyla kurulayın. Suyu atın.

Hidrojen peroksit ile birkaç pamuk topunu doyurun ve topuklarınızın çatlamış bölgelerini temizleyin. Bunu sadece cildinizin kırıldığı durumlarda yapmanız gerekir.

Topuklarınızdaki çatlaklara ince bir tabaka antibiyotik merhem sürün.

Tüm ayağınıza kalın, eşit miktarda nemlendirici ayak kremi sürün. Hemen ayağınızı pamuklu bir çorapla örtün. Bu işlemi diğer ayağınız için tekrarlayın.

Çorapları bir gecede bırak. Bu, kremin kuru cilde girmesine izin verecektir.

1 ila 10 arasındaki adımları iki hafta boyunca veya topuklarınız pürüzsüz ve çatlaksız olana kadar tekrarlayın. Ayaklarınızı haftada dört kez dosyalayarak ve her gece nemlendirerek yumuşak, çatlaksız ayak ve topuklar sağlayın.

İpucu

  • Drenajı takarak ve duş alırken küvetin ılık suyla dolmasını sağlayarak ayak banyosu yerine bir küvet kullanın. Duşunuzun sonunda ayaklarınızı eğirin.

İpucu

  • Bir hafta içinde iyileşme görmüyorsanız veya çatlaklar çok ağrılıysa tedavi için çocuk doktorunuzu ziyaret edin. Topuk çatlakları enfekte olabilir. Bir enfeksiyonun belirtileri kızarıklık, irin, akıntı, ağrı ve şişliği içerir. Bir enfeksiyon belirtisi görürseniz, tedavi için bir doktora gidin. Enfeksiyonu iyileştirmek için oral antibiyotik verilebilir.


Videoyu izle: Sagopa Kajmer - (Mayıs Ayı 2022).