Bilgi

Dövme Aldıktan Sonra Egzersiz Yapabilir misiniz?

Dövme Aldıktan Sonra Egzersiz Yapabilir misiniz?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dövme yaptırmak bir karar verme aşamasında ya da itici bir karar olabilir, ancak bir kez aldığınızda, yapabileceğiniz en önemli şey iyileşme sürecinde büyük özen göstermektir. Dövmecilerin bir bilime baktıkları; Kalıcı bir bulanık veya soluk sanat eseri ile sonuçlanan saatlerce çalışmayı mahvedebilen kişidir. Egzersiz yapmak günlük ajandada ise, dövmenizi korumanın ve kalp atışlarınızı artırmanın yolları var.

Bakım Sonrası 101

Dövmenizi aldıktan hemen sonra, dövmeci dövmenizi ince bir merhem tabakası ile örtmeli, yapışmaz bir bandaj eklemeli ve vücudunuza yapıştırmalıdır. Sonraki üç veya dört saat boyunca rehidrate olmalısın, biraz bir şeyler ye ve alçaktan yat. İlk dört saat sonra bandajı dikkatlice çıkarın ve dövmeci tarafından önerilen ince bir merhem katmanı uygulayın. Dövmeli kısımda uyumadığınız sürece, dövmeyi açık bırakın, bu durumda plastik kaplayın ve merhemle nemli tutun.

Çalışma: Ne Kadar Beklenmeli

Haftada birkaç kez programlanmış bir egzersiz rutininiz varsa, egzersiz yapmadan önce dövmenizi aldıktan sonra en az 48 saat beklemeye çalışın. Bununla birlikte, eğer egzersiz yapıyorsanız veya günlük egzersiz yapmadan çalışamıyorsanız, zamanı 24 saate düşürebilirsiniz. Egzersiz yapmanız gerekiyorsa, dövülmüş olduğunuz cildi gerecek herhangi bir antrenmandan kaçının. Örneğin, yeni bir sırt veya göğüs parçası yaptırdıysanız, ağırlık kaldırmayın, egzersiz yapmayın veya çekmeyin yapın. Dövme bacağınızda veya iç kolunuzda değilse, koşu bandı seansına katılmayı deneyin. Yeni dövmeli vücut kısmına sürtünme veya sürtünme önlemek için sağduyunuzu kullanın, antrenmanınızı ve giysilerinizi birkaç gün boyunca gerektiği gibi ayarlayın.

Ter, Bakteri ve Tahriş

Yeni dövmeyi ovacak veya tahriş edecek antrenman kıyafetlerinden kaçının. Spor salonuna gidiyorsanız, dövmeyi daima merhem, yapışmaz bandaj, plastik ambalaj ve bantla kapatın. Bandaj ter ve sızıntıyı emer ve bant ile plastik kaplama temiz tutar. En temiz spor salonunda bile, bakteri ve virüsler bol miktarda bulunur; Başa çıkmak istediğin son şey enfeksiyondur. Antrenmanınızdan hemen sonra ellerinizi yıkayın, bandajı çıkarın ve rutin bakım işleminize devam edin.

Sırılsıklam

Yeni bir dövmeye yapabileceğiniz en kötü şeylerden biri onu ıslatmak. En az 24 saat boyunca duş almayın. Dövmeniz tamamen iyileşene kadar hiçbir şeyde banyo yapmayın - banyo küveti, göl, gölet veya havuz -. Saunalardan ve buhar odalarından da kaçının. Dövmeniz yavaş sürtünme ve soyulma sürecinde olacaktır. Kabuğu ıslatmak, mürekkep cildinize iyileşmeden önce çıkmasına neden olabilir. Bu olursa, istediğiniz görünüme değil bulanık, lekeli veya soluk bir dağınıklığa neden olabilirsiniz.